Stress abbauen für Fach- und Führungs­kräfte

Stress abbauen
für Fach- und Führungs­kräfte.

Raus aus der Zeitnot, rein in die Leichtigkeit.

Stehst Du unter Strom?

Dann werden die Programme Dein Leben verändern!

Du hetzt von einem Thema zum anderen und hast viele Bälle gleichzeitig in der Luft. Abends fällst Du erschöpft ins Bett, obwohl noch so viel zu tun wäre. Für Pause ist keine Zeit. Für Dich und Deine Bedürfnisse schon gar nicht. In Deiner beruflichen Position bist Du stark beansprucht und gleichzeitig möchtest Du voll für Deine Familie da sein.

Nur wie soll das bei einer 60h-Woche gehen?

Die Lösung

Durch das Programm wirst Du Deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit erleben. Du wirst wieder lernen, was Dir gut tut und Dich von Dingen lösen, die Deine Energie fressen.Nein, es ist nicht egoistisch, sich zu fragen:

  • Wo stehe ich?
  • Wo tanke ich meine Kraft?
  • Wieviel Zeit bleibt für mich?

Diese Fragen zu stellen sind Deine Pflicht.

Es liegt in Deiner Verantwortung gut für Dich zu sorgen. Denn schließlich kannst Du nur dann für andere da sein, wenn es Dir selbst gut geht. Dies nennt man gesunden Egoismus.

Ich helfe Dir dabei, noch mehr zu Dir selbst zu stehen. Ich unterstütze Dich dabei, Dich nicht verbiegen zu lassen. Und bestärke Dich, auf die Antwort in Dir zu vertrauen. Dies wird vieles in Bewegung setzten. Es wird Dich verändern. Und mit Dir Dein Umfeld.

Jetzt Stress abbauenRaus aus Stress & Zeitnot, rein in die LeichtigkeitFür immer stressfrei leben.
5-Tage
Sofort-Hilfe-Programm
6-Wochen-Programm
Das unabhängige Selbstlernprogramm
Die lebensverändernde 8-Wochenbegleitung
Das bekommst Du von mir:

✓ Tägliche email-Inspiration, die sich direkt in den Alltag integrieren lässt.
Das bekommst Du von mir:

✓ Praktische Anleitungen für einen leichten Alltag.
✓ Neue Impulse um Veränderung bei Dir zuzulassen.
✓ Insight für mehr Achtsamkeit.
✓ Strategien für den Umgang mit Barrieren und negativen Glaubenssätzen.

6 Lektionen mit umfangreichem Video-Material und in jeder Lektion ein Kapitel des Workbooks. Damit kannst Du an Dir arbeiten.
Zu den Zeiten, die für Dich passend sind. In Deinem Tempo.
Das bekommst Du von mir:

✓ Tiefgreifende Begleitung für einen leichten Alltag. Dauerhaft.
✓ Du erkennst Deine Blockaden.
✓ Nachhaltige Integration von Achtsamkeit.
✓ Auflösen von Barrieren und negativen Glaubenssätzen.

Ein neuer Lebensstil wird etabliert.

6 Lektionen mit umfangreichem Video-Material und in jeder Lektion ein Kapitel des Workbooks. Damit kannst Du an Dir arbeiten.
Zu den Zeiten, die für Dich passend sind. In Deinem Tempo.
 Inklusive umfangreichem Workbook
Wöchentliche Videolektionen
Inklusive umfangreichem Workbook
Wöchentliche Videolektionen

✓ mit 1:1 Coaching
✓ 8-wöchige Begleitung
✓ Jede Woche ein persönlicher zoom-Call
✓ Support nach dem Programm
 Kurs-Aufbau
Lektion 1:
✓ Status Quo - Wo stehst du gerade?
✓ Achtsamkeit als Basis für Veränderung

Lektion 2
✓ Energiefresser & Energiegeber
✓ Wie sieht deine Kraftbilanz aus?

Lektion 3
✓ Freude & Leichtigkeit
✓ Was sind deine Antreiber

Lektion 4
✓ Schenk mir Zeit
✓ Wie komme ich zu mehr Zeit?
✓ Was ist wirklich wichtig?

Lektion 5
✓ Grenzen ziehen
✓ Nein sagen
✓ gesunder Egoismus

Lektion 6
✓ Wie komme ich zu mehr Ruhe?
Kurs-Aufbau
Lektion 1
✓ Status Quo - Wo stehst du gerade?
✓ Achtsamkeit als Basis für Veränderung

Lektion 2
✓ Energiefresser & Energiegeber
✓ Wie sieht deine Kraftbilanz aus?

Lektion 3
✓ Freude & Leichtigkeit
✓ Was sind deine Antreiber

Lektion 4
✓ Schenk mir Zeit
✓ Wie komme ich zu mehr Zeit?
✓ Was ist wirklich wichtig?

Lektion 5
✓ Grenzen ziehen
✓ Nein sagen
✓ gesunder Egoismus

Lektion 6
✓ Wie komme ich zu mehr Ruhe?
19,80€ inkl. MwSt.169,-€ inkl. MwSt.1200,-€ inkl. MwSt

Was brauchst Du für die Programme?

Bereitschaft an Dir selbst zu arbeiten!

Denn ich versichere Dir, dass Du, und wirklich nur DU, Dein eigenes Leben in der Hand hältst. Es sind nicht die anderen dafür verantwortlich, sondern einzig und allein Du selbst.

Komm mit mir! In ein Leben voller…

  • Freude
  • Freiheit
  • Power
  • Gelassenheit
  • Intensiven Beziehungen
  • Zeit für Freunde
  • Zeit für Dich!

FAQ

Das Sofort-Hilfe-Programm ist eine 5-tägige Begleitung per email. Das heißt, Du bekommst jeden morgen eine E-Mail mit einem Impuls von mir. Dieser lässt sich direkt in Deinen Alltag integrieren.
Das Premium-Paket dauert 6 Wochen und Du bekommst jede Woche Zugriff auf eine Lektion mit Videoinput und Workbook.
Beim DeLuxe-Programm kommt zusätzlich noch jede Woche ein 1-stündiges 1:1 Coaching mit mir hinzu.

Du hast sofort nach der Bezahlung die Möglichkeit auf den Kurs zuzugreifen. Du erhältst automatisiert eine E-Mail mit allen Zugangsdaten.
Beim Deluxe-Programm vereinbaren wir nach dem Erstgespräch und Deiner Buchung unsere gemeinsamen Termine.

Das Programm wird auf Elopage gehostet. Das bedeutet, du bekommst nach dem Kauf eine E-Mail von Elopage mit deinen Zugangsdaten. Falls du dort schon ein Konto hast, wird Dir das Programm automatisch in Deinem Käuferaccount zugeteilt.

Die Inhalte können auf jedem Endgerät mit Internetzugang empfangen werden. Du bekommst einen Zugang zu Elopage. Dort kannst Du auf die Videos zugreifen. Das Workbook erhältst Du als pdf zum Download.

Die Inhalte des Programms sind 1 Jahr zugänglich. Solltest Du länger daran Bedarf haben, dann schreib mich gerne an.

Ratenzahlung ist nicht vorgesehen. Allerdings ist es mir wichtig, dass jeder, der Bedarf hat, an dem Programm teilnehmen kann. Wenn dies für Dich finanziell aktuell nicht möglich ist, dann setze Dich gerne mit mir in Verbindung und wir suchen nach einer Lösung.

Du kannst Dir Lektion 1 als Probelektion ansehen. Schreib mich gerne an. Das Workbook erhältst Du erst nach Freischaltung, also nach Bezahlung.

Das Sofort-Hilfe-Programm: 10 min / Tag, 5 Tage lang
Das Premium-Programm: 6 Wochen, 1h/Woche Input plus eigene Reflektion. Da empfehle ich 1/2h pro Tag. Dies kannst Du natürlich selbst steuern.
Beim DeLuxe-Programm: 8 Wochen 1h/Woche Input plus eigene Reflektion plus 1:1 Coaching 1h/Woche
Wenn Du jetzt noch denkst: „Oh mein Gott, diese Zeit habe ich gar nicht!“ Dann bist Du hier genau richtig 😊. Ich verspreche Dir, dass Du sie danach haben wirst!

 

Du kannst es Dir natürlich frei einteilen. Wenn Du eine Woche gar keine Zeit hast, dann machst Du es einfach in Deinem Tempo weiter. Du hast ja ein Jahr Zeit.
Die 1:1 Coachings machen wir individuell aus. D.h. wir suchen für uns beide passende Termine aus.

Du erhältst sofort nach dem Anmeldeprozess eine Rechnung zugeschickt.

Die Zahlungsmöglichkeiten sind paypal, VISA und mastercard.